2005年12月02日
腹式呼吸だ！
最近の私の体系はドラム缶というよりビヤ樽らしい。。
以前なら、新幹線の通販誌で購入したブルブルするヤツ（名前？？）で
1〜2週間もすればウエストは締まり元通りだった。
ところが最近は一向に効果を感じない。
おかしい、私のカラダの何かが変わった・・
以前なら、新幹線の通販誌で購入したブルブルするヤツ（名前？？）で
1〜2週間もすればウエストは締まり元通りだった。
ところが最近は一向に効果を感じない。
おかしい、私のカラダの何かが変わった・・
ある家の嫁さん曰く、
歳なんじゃない？
皮下脂肪より今評判の内臓脂肪ってのじゃないの？
放っとくと危ないらしいよ！
生命保険増やしとこうか？
こんなにあっさりとした家庭はないことを願う。
5年程前、私は瞑想を兼ねた腹式呼吸をやってた時期があり、
そのとき２ヶ月程で思いがけずウエストが細くなったことを思いだす。
きっとあれは内臓脂肪が減ったからではないか・・・
そして今朝から始めた＾＾；
身体中が軽くなり、頭もすっきり！
何かいいことありそうな予感♪
今日偶然にもこのことに関する記事が。
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）と言うらしい。
ところが！？ 予防策に腹式呼吸とは載ってなかった（汗）
うまくいったら親方オリジナル健康法！（笑）
期間限定でブログランキングに登録しています。
↓
気ままな一票でウエスト１ミリつまる？つまらない？
歳なんじゃない？
皮下脂肪より今評判の内臓脂肪ってのじゃないの？
放っとくと危ないらしいよ！
生命保険増やしとこうか？
こんなにあっさりとした家庭はないことを願う。
5年程前、私は瞑想を兼ねた腹式呼吸をやってた時期があり、
そのとき２ヶ月程で思いがけずウエストが細くなったことを思いだす。
きっとあれは内臓脂肪が減ったからではないか・・・
そして今朝から始めた＾＾；
身体中が軽くなり、頭もすっきり！
何かいいことありそうな予感♪
今日偶然にもこのことに関する記事が。
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）と言うらしい。
ところが！？ 予防策に腹式呼吸とは載ってなかった（汗）
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気ままな一票でウエスト１ミリつまる？つまらない？
Posted by daikyohome129 at 21:32
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